睡眠薬で寝る方法

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私は、61歳の女性です。主人を、5年前に癌で亡くしました。主人が入院している時、飲み始めたのが、今に至っています。主人が入院していた頃は、そこまで、眠れないという症状は、なかったのですが、1人で主人を看病していたのもあり、先生が、気をつかってくださったのだと思います。胃薬と睡眠導入剤を処方してくださいました。最初、飲み始めた頃は、睡眠薬なんて、ちょっと怖いと思い、半分に切って飲んだりしていましたが...